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2010.05.1022:39

お久しぶりです☆

ダイエットブログを始めて2週間で
プッツリと 途絶えてしまってすみません ダイエットを辞めたわけではありませんので
これからもよろしくお願いしますね 何をしていたか? GWの前に10日ほど 体調がよくなく ジムにも通えませんでした GWとなり体調は快復してきまして
NLPという脳内開発の講座を受けたり
仕事で18人の幼児達と ヒマカ島にお泊まりで行ったりと バタバタしていました
8日からようやくトレーニング再開
柏木三樹トレーナーには 『ブヨったんじゃない?』と言われて
改めて自分の体を見てみると かなりヤバい
暑くなってきたのに半袖になれない
やはり体は正直なもので 今まで出来ていた重量や回数が全然できない
心を入れ換えて有酸素運動に真面目に取り組み始めました
ジムには ボディビルダーの方も何人かみえて、夏の大会に向けて 減量に取り組んでみえます
『ビー玉でもいいから口に入れたい』と言われるのを聞いて耳が痛い
ヒマカ島で買ってきたお土産の海老せんを
帰りのバスの中で1袋
うちについてもう1袋
一人で全部食べてしまった自分に反省
一袋1000キロカロリー
でも 落ち込まない
だって 今でも思い出しただけでヨダレが出るほど美味しかった
食べた分だけ 有酸素運動すればいいと頑張ります

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