2010.06.1820:21
# シェイプアップ3ヶ月コース☆
シェイプUPされたボディを目指して(^_−)−☆
食事と、筋トレを組み合わせて、ダイエットしています。
筋トレはエクサイズで、柏木トレーナーにお任せできるので安心してできます。
私は、運動嫌いなので♪( ´θ`)ノ
トレーナーがいないと、すぐサボってしまいがち♪( ´θ`)ノ
でも、エクサイズでは、トレーナーがついているのでサボれません…
シェイプUPコースは、男性も受けていて、彼らも真面目に取り組んでいる姿をみると
私も頑張ろう!と励みになります。
目の前で、彼らのシェイプUPされていく姿をみると
元気をもらえます。
体重も少しずつ、落ちてきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ボディフィットネスの大会のポスター☆
励みになります。
食事と、筋トレを組み合わせて、ダイエットしています。
筋トレはエクサイズで、柏木トレーナーにお任せできるので安心してできます。
私は、運動嫌いなので♪( ´θ`)ノ
トレーナーがいないと、すぐサボってしまいがち♪( ´θ`)ノ
でも、エクサイズでは、トレーナーがついているのでサボれません…
シェイプUPコースは、男性も受けていて、彼らも真面目に取り組んでいる姿をみると
私も頑張ろう!と励みになります。
目の前で、彼らのシェイプUPされていく姿をみると
元気をもらえます。
体重も少しずつ、落ちてきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ボディフィットネスの大会のポスター☆
励みになります。
