どれがお好きですか？

お久しぶりです☆

シェイプUPコースを終了して、
５ヶ月過ぎましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

リバウンド？
とんでもありません(^_−)−☆

あれからも、週二回、エクサイズに通い続けて、さらにシェイプUPしました☆

体重は、ダイエット始める前と変わらない５２．７キロ☆

でも、体型が全然違うでしょ(^_−)−☆

実は、なんだか自信が持てて前向きな性格になれたおかげか、
ボディフィットネスの大会に出てみようかとヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

日サロにも生まれて初めていってみました(^_−)−☆

身体もさらに柔らかくなりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
まだまだ、進化しますよ☆

４０代だろうが、５０代だろうがもっともっと、人間って進化していくんですね。


ただ、私はメンタルが弱いので、パーソナルトレーナーに時々みてもらわないと、できないかも♪( ´θ｀)ノ

でも、マッサージに行くより、絶対身体にいいよね☆
エクサイズならマッサージより安いかもヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

まだまだ、頑張ります☆